Bodybuilding apparatuur Snelheidstraining
()Sorteren
-
Gymstick Lid Geworden Hula Hoop 1.5kg
27.99 €
-
Gymstick Lid Geworden Hula Hoop 1.2kg
12.99 €
-
Powershot Behendigheidsladder
29.99 €
-
Powershot Mini Ijshoorntje 24 Eenheden
14.99 €
-
Uhlsport Verstelbare Slalompaal
6.99 €
-
Powershot Ring 5 Eenheden
29 €
-
Powershot Trainingshindernis 5 Eenheden
26.99 €
-
Gymstick Snelheidsschijven 20 Eenheden
26.99 €
-
Softee 24235028751 Hoepeldans
4.49 €
-
Powershot Trainingsset Voor Buiten
74.99 €
-
Powershot Platte Horde
6.99 €
-
Powershot PVC Ijshoorntje 4 Eenheden
11 €
-
Powershot Zachte Kegel 4 Eenheden
44 €
-
Gladiatorfit Reactielichtsysteem Voor Reactiesnelheid (set Van) 5)
400 €
-
Uhlsport Verstelbare Slalompaal 6 Eenheden
33.99 €
-
Powershot Semi Cirkel Kegel 40 Eenheden
39.99 €
-
Powershot Behendigheidskegels 4 Eenheden + Bars 2 Eenheden
25.02 €
-
Sklz 2 Pak Schuifregelaars
37.87 €
-
Uhlsport Pole Base Slalom
10.49 €
-
Uhlsport Trainingspaal
6.99 €
-
TheraBand Handtrainer Medium
14.99 €
-
Gymstick Snelheidshindernissen 15-30 Cm 5 15-30 Cm
55.99 €
-
Gymstick Snelheid Kegels
26.99 €
-
Olive Snelheidsladder
18.99 €
-
Olive Horde
6.49 €
-
Olive Slalom Paalbasis
21.99 €
-
Tunturi Behendigheidsladder
19.99 €
-
Bodygood Behendigheidsladder
18.99 €
-
Powershot Opvouwbare Kegel 4 Eenheden
18.99 €
-
Kempa Clip Voor Springstok: 1 Eenheid
1.99 €
-
Powershot Ring 5 Eenheden
21.99 €
-
Powershot Poolconnector Voor Slalom Polen
6 €
-
Powershot Flexible Ijshoorntje 24 Eenheden
7.99 €
-
Powershot Flexible Ijshoorntje 50 Eenheden
18.99 €
-
Powershot Combinable Ladder
37.99 €
-
Uhlsport Pole Draagtas
16.99 €
-
Bodytone Horde 5 Eenheden
34.99 €
-
Bodytone Trainingskegels 5 Eenheden
7.99 €
-
TheraBand Handtrainer Sterk
13.99 €
-
TheraBand Hand Exerciser Extra Soft
14.99 €
-
Gymstick Ladder
49.99 €
-
Gymstick Bounce-Back Hurdle 40-60 cm
80.99 €
-
Gymstick Terugkerende Hindernis 66-105 Cm
116.49 €
-
Olive Verstelbare Hindernis 4 Eenheden
42.99 €
-
Olive Slalom Dat Is Er Niet
4.49 €
-
Olive Behendigheidspunten
2.99 €
-
Olive Behendigheidszeshoeken
20.99 €
-
Softee 24235004751 Hoepeldans
4.99 €
-
Softee 9706 Hoepeldans
13.99 €
-
Softee 24235005751 Hoepeldans
4.99 €
-
Softee 24235003751 Hoepeldans
4.49 €
-
Softee Opvouwbaar Hula Hoop
6.99 €
-
Pure2improve Opvouwbaar Hula Hoop
23.99 €
-
Sporti France Grensband Sporti France
4.99 €
-
Sporti France Aktentas Sporti France
17.99 €
-
Sporti France Cestas
7.99 €
-
Sporti France Kavel 12 Hoepels Achthoekig
38.99 €
-
Sporti France Sportifrance Handbal Scheidsrechter Set
4.99 €
-
Sporti France Stop Voor Gymball
0.99 €
-
Avento Trainingsladder 4 M
20.99 €
-
Avento Schuim Hula Hoop
26.49 €
-
Avento Foam Hula Hoop
35.99 €
-
Powershot Platte Ringen 12 Eenheden
23.99 €
-
Sklz Agility Kegel Set Van 20
16.99 €
-
Gladiatorfit Mijlpalen 25 Mm Clips Bevestigen 2 Eenheden
5 €
-
Gladiatorfit Markeringen 25 Mm Verzwaarde Basis
8 €
-
Boomfit BFEX01 Behendigheidsladder
26.90 €
-
Powershot Trainingsboog 6 Eenheden
27.99 €
-
Ufe Gewogen Hula Hoop
17.99 €
-
Powershot Instelbaar Slalom Stokk 5 Eenheden
34.99 €
-
Powershot Trainingshindernis 5 Eenheden
18.99 €
-
Powershot Mini Ijshoorntje 24 Eenheden
9.99 €
-
Powershot Flexible Reuzenkegel 20 Eenheden
39.49 €
-
Sklz 6 X Hindernissen 6 Pak Hek
52.99 €
-
Sklz Zeshoekige Ringen
34.49 €
-
Boomfit BFET01 Behendigheidsladder
28.9 €
-
Gladiatorfit Markeringen 25 Mm Verzwaarde Basis
8 €
-
Uhlsport Clip Voor Springstok: 1 Eenheid
2.99 €
-
Powershot Trainingsset Voor Binnen
75.99 €
-
krF Dubbele Kick-spinner
39.99 €
-
Powershot Behendigheidsladder
17.99 €
-
Powershot Platte Kegel 24 Eenheden
24.99 €
-
Kempa Set Springstokken
63.49 €
Hoe materiaal kiezen voor snelheidstraining?
BehendigheidsladderEen behendigheidsladder, ook wel snelheidsladder of coördinatieladder genoemd, is een hulpmiddel voor fitnesstraining dat wordt gebruikt om behendigheid, voetenwerk, coördinatie en snelheid te verbeteren. Het bestaat uit een ladderachtige structuur gemaakt van stof of plastic sporten die plat op de grond worden gelegd. De ladder is meestal ongeveer 10 tot 20 voet lang en heeft gelijkmatig verdeelde sporten waar atleten of individuen doorheen stappen of springen in verschillende patronen en oefeningen.
Behendigheidsladders worden vaak gebruikt in sporttrainingen, fitnessprogramma´s en instellingen voor lichamelijke opvoeding om atletische prestaties en algehele behendigheid te verbeteren. Hier is hoe ze werken en hoe ze worden gebruikt:
Verbeterd voetenwerk : de sporten van de ladder bieden visuele aanwijzingen die de positionering en coördinatie van de voeten helpen verbeteren, wat leidt tot beter voetenwerk en lichaamscontrole.
Verbeterde behendigheid : Regelmatig oefenen op een behendigheidsladder kan het vermogen van een individu om snel en efficiënt van richting te veranderen verbeteren, een belangrijk onderdeel van behendigheid.
Verhoogde snelheid : de oefeningen van de ladder zijn gericht op snelle en nauwkeurige voetbewegingen, wat leidt tot verbeterde snelheid en reactietijd.
Cardiovasculaire conditie: Behendigheidsladderoefeningen worden vaak met hoge intensiteit uitgevoerd, wat een cardiovasculaire training kan bieden en tegelijkertijd de behendigheid verbetert.
Brain Body Coördinatie : De combinatie van visuele en fysieke signalen in behendigheidsladdertraining kan de coördinatie tussen de hersenen en het lichaam verbeteren.
Snelheid Kegels
Snelheidskegels , ook wel behendigheidskegels of trainingskegels genoemd, zijn kleine, felgekleurde kegels die worden gebruikt bij fitnesstraining, sportconditionering en behendigheidsoefeningen. Deze kegels zijn meestal gemaakt van duurzaam plastic en zijn verkrijgbaar in verschillende maten en kleuren. Snelheidskegels zijn een veelzijdige trainingstool die kan worden gebruikt om behendigheid, coördinatie, snelheid en algemene atletische prestaties te verbeteren.
Gebruik van snelheidskegels :
Behendigheidsoefeningen: Snelheidskegels worden vaak gebruikt om behendigheidscursussen en oefeningen op te zetten. Atleten navigeren door de kegels in verschillende patronen, zoals zigzag, acht in de vorm van een acht of zijwaartse bewegingen, om hun vermogen om snel van richting te veranderen te vergroten.
Voetenwerktraining: Snelheidskegels helpen het voetenwerk, de coördinatie en het evenwicht te verbeteren. Atleten kunnen oefeningen uitvoeren waarbij ze in verschillende volgordes over of rond de kegels stappen.
Snelheidstraining : Atleten kunnen sprinten of rennen tussen snelheidskegels om te werken aan versnellen, vertragen en snelheid behouden.
Reactietraining: Kegels kunnen worden gebruikt als visuele aanwijzingen voor reactieoefeningen. Atleten reageren op commando´s door in een bepaalde richting te bewegen of een bepaalde beweging uit te voeren.
Sportspecifieke training: Snelheidskegels kunnen bewegingen en scenario´s simuleren die specifiek zijn voor bepaalde sporten, waardoor atleten kunnen trainen voor de eisen van hun sport. Je kunt deze speed cones van deze merken kopen: Gymstick , Bodytone , Tunturi , Olive en TheraBand .
Hindernis trainen
Trainingshindernis wordt gebruikt om de vaardigheid van atleten en spelers van verschillende sporten te verbeteren door ze te laten deelnemen aan snelle, zeer intensieve oefeningen die de absolute beperkingen van de atleet forceren. Een verzameling trainingshindernissen is het ideale stuk uitrusting om de behendigheid te verbeteren. Ze zijn geweldig voor het verbeteren van balans, reflexen en coördinatie. Net als een behendigheidsladder kan een groep hindernissen uitstekend zijn om zijwaartse bewegingen te verbeteren.
Als je materiaal voor snelheidstraining gaat kiezen, probeer er dan een te kiezen die zeer duurzaam is en gemaakt is van hoogwaardig materiaal, zodat je er lang plezier van zult hebben.