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영양 바에 대해 무엇을 알아야 합니까?

우리는 매일 섭취하는 음식과 액체에서 에너지를 얻습니다. 이는 일상적인 작업에 충분합니다. 그러나 운동 선수와 스포츠맨은 일반인보다 더 많은 에너지가 필요합니다. 따라서 스포츠 영양 바는 최적의 신체 기능을 위한 필수 영양소를 제공하여 즉각적인 에너지를 제공하고 요구 사항을 충족하도록 설계되었습니다. 에너지 섭취와 스포츠 영양은 운동선수 식단의 초석입니다.

영양 바는 무엇입니까?

영양 바는 우리 몸에 올바른 양과 유형의 영양소를 전달하기 위해 맛있고 풍부하며 건강한 재료로 가득 차도록 설계되었습니다. 이 막대는 일반적으로 몸에 당/포도당이 부족하고 즉각적인 에너지 부스트가 필요할 때 운동 후 섭취합니다. 또한 이동 중에도 건강에 좋은 간식으로 사용됩니다.
천연 단백질 공급원 외에도 영양 바는 효과적인 단백질 및 기타 영양소를 제공하는 데 사용됩니다. 그러나 영양 바는 일일 단백질 섭취량을 늘리는 효과적인 방법이기도 합니다. 영양 바는 빠른 에너지 섭취를 위해 주로 프로 운동 선수가 사용하므로 신체는 짧은 시간에 필수 영양소를 얻습니다. 여기에는 탄수화물과 단백질 및 포도당이 풍부한 곡물과 같은 각성제가 포함됩니다. 영양 바 의 주요 기능은 엄격한 신체 활동 전후에 빠른 양의 에너지를 제공하는 것입니다. Clif , Victory Endurance , Gold NutritionTorq 와 같은 주요 브랜드에서 최고의 영양 바를 구입할 수 있습니다.

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