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¿Qué debes saber sobre las barras nutricionales?

Obtenemos energía de los alimentos y líquidos que ingerimos a diario, que es suficiente para las tareas habituales. Sin embargo, los atletas y deportistas requieren más energía que la persona promedio. Por lo tanto, las barras de nutrición deportiva están diseñadas para brindarle energía instantánea y cumplir con sus requisitos al brindarle los nutrientes esenciales para una función corporal óptima. Aporte energético y nutrición deportiva como pilar de la dieta del deportista.

¿Qué son las barras nutritivas?

Las barras nutricionales están diseñadas para ser sabrosas, ricas y llenas de ingredientes saludables para brindar la cantidad y el tipo correctos de nutrientes a nuestros cuerpos. Estas barras generalmente se toman después del entrenamiento cuando su cuerpo tiene poca azúcar/glucosa y necesita un impulso de energía instantáneo. Además, también se utilizan como una alternativa de refrigerio saludable cuando estás en movimiento.
Además de las fuentes naturales de proteínas, la barra nutricional también se utiliza para proporcionar proteínas eficaces y otros nutrientes. Sin embargo, las barras nutritivas también son una forma eficaz de aumentar la ingesta diaria de proteínas. Las barras nutricionales son utilizadas principalmente por atletas profesionales para una rápida ingesta de energía y, por lo tanto, su cuerpo obtiene los nutrientes esenciales en poco tiempo. Incluyen estimulantes como cereales ricos en hidratos de carbono y proteínas y glucosa. La función principal de una barra nutricional es proporcionar una dosis rápida de energía antes o después de una actividad física rigurosa. Puede comprar las mejores barras nutricionales de marcas líderes como Clif , Victory Endurance , Gold Nutrition y Torq .

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